Abricot au sirop léger

Composition nutritionnelle - Abricot au sirop léger, appertisé

Catégorie : Fruits au sirop/au jus, compotes

Ce tableau présente l'apport énergétique (Calories) de 100 grammes de abricot au sirop léger et les nutriments (protéines, glucides, sucres, matières grasses / lipides, acides gras saturés, fibres alimentaires, sodium, sels minéraux et vitamines) qui entrent dans sa composition.

Les quantités de nutriments indiquées sont des valeurs moyennes, ces valeurs peuvent varier pour différents types de abricot au sirop léger.

Les Apports Journaliers Recommandés (AJR) / Valeurs nutritives de référence (VNR) sont indiqués pour une portion de 100g.

La dernière colonne montre la différence avec la moyenne de tous les aliments de la catégorie Fruits au sirop/au jus, compotes.

Comparaison des valeurs nutritionnelles de Abricot au sirop léger avec un autre aliment ou produit alimentaire :

Composition	Quantité	% AJR	Différence moyenne cat.
Energie
Energie - Calories	67.7 kcal	3%	-19%
Energie - kilojoules	287 kJ		-19%
Protéines	0.5 g	1%	+6%
Glucides	15.4 g	6%	-19%
dont Sucres	15.4 g	17%	-9%
- dont Saccharose	non connu
- dont Glucose	non connu
- dont Fructose	non connu
- dont Lactose	non connu
- dont Maltose	non connu
- dont Maltodextrines	non connu
dont Amidon	0 g		-100%
dont Polyols	0 g
Lipides	0.1 g	0%	-45%
dont Acide Gras saturés	0.003 g		-86%
- dont Acide butyrique	0 g
- dont Acide caproïque	0 g
- dont Acide caprylique	0 g
- dont Acide caprique	0 g		-100%
- dont Acide laurique	0 g		-100%
- dont Acide myristique	0 g		-100%
- dont Acide palmitique	0.003 g		-81%
- dont Acide stéarique	0 g		-100%
dont Acide Gras monoinsaturés	0.022 g		-6%
dont Acide Gras polyinsaturés	0.01 g		-72%
dont Acides Gras Oméga 3	0 g
- dont Acide alpha-linolénique / ALA	0 g		-100%
- dont Acide eicosapentaénoïque / EPA	0 g		-100%
- dont Acide docosahexaénoïque / DHA	0 g		-100%
dont Acides Gras Oméga 6	0.01 g
- dont Acide linoléique	0.01 g		-53%
- dont Acide arachidonique / AA ou ARA	0 g		-100%
dont Acides Gras Oméga 9	0.022 g
- dont Acide oléique	0.022 g		+50%
Sodium	5.7 mg	0%	+13%
soit équivalence en Sel	14.364 mg
Alcool	0 g
Eau	82.3 g		+5%
Fibres	0.8 g	3%	-34%
Minéraux
Magnésium	5.8 mg	2%	-18%
Phosphore	10.5 mg	2%	-24%
Potassium	153 mg	8%	+22%
Calcium	13.7 mg	2%	+3%
Manganèse	0.052 mg	3%	-63%
Fer	0.295 mg	2%	+20%
Cuivre	0.079 mg	8%	+42%
Zinc	0.1 mg	1%	+17%
Sélénium	0.2 µg	0%	-94%
Iode	0.4 µg	0%	-56%
Vitamines
Vitamine A - Beta-Carotène	non connu
Vitamine A - Rétinol	0 µg
Vitamine D / cholécalciférol	0 µg	0%
Vitamine E / tocophérol	0.89 mg	7%	+132%
Vitamine K	non connu
- Vitamine K1	non connu
- Vitamine K2	non connu
Vitamine C / acide ascorbique	2.81 mg	4%	-78%
Vitamine B1 / thiamine	0.013 mg	1%	-44%
Vitamine B2 / riboflavine	0.015 mg	1%	-44%
Vitamine B3 / PP niacine	0.302 mg	2%	+26%
Vitamine B5 / acide pantothénique	0.076 mg	1%	-11%
Vitamine B6 / pyridoxine	0.057 mg	4%	-49%
Vitamine B9 / acide folique	2 µg	1%	-75%
Vitamine B12 / cobalamine	0 µg	0%

Source des données nutritionnelles : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2013 - 2013 - Licence Ouverte (data.gouv.fr)