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Barre céréalière chocolatée

Composition nutritionnelle - Barre céréalière chocolatée

Catégorie : Céréales petit déjeuner et barres céréalières

Ce tableau présente l'apport énergétique (Calories) de 100 grammes de barre céréalière chocolatée et les nutriments (protéines, glucides, sucres, matières grasses / lipides, acides gras saturés, fibres alimentaires, sodium, sels minéraux et vitamines) qui entrent dans sa composition.

Les quantités de nutriments indiquées sont des valeurs moyennes, ces valeurs peuvent varier pour différents types de barre céréalière chocolatée.

Les Apports Journaliers Recommandés (AJR) / Valeurs nutritives de référence (VNR) sont indiqués pour une portion de 100g.

La dernière colonne montre la différence avec la moyenne de tous les aliments de la catégorie Céréales petit déjeuner et barres céréalières.

Comparaison des valeurs nutritionnelles de Barre céréalière chocolatée avec un autre aliment ou produit alimentaire :


Composition Quantité % AJR Différence
moyenne cat.
Energie
Energie - Calories442 kcal22%+14%
Energie - kilojoules1860 kJ+14%
Protéines6.27 g13%-25%
Glucides65.7 g24%-6%
dont Sucres30.8 g34%+16%
  - dont Saccharosenon connu
  - dont Glucosenon connu
  - dont Fructosenon connu
  - dont Lactosenon connu
  - dont Maltosenon connu
  - dont Maltodextrinesnon connu
dont Amidon34.8 g-16%
dont Polyols0.0487 g-87%
Lipides16.4 g23%+124%
dont Acide Gras saturés7.97 g+177%
  - dont Acide butyrique0.019 g+148%
  - dont Acide caproïque0.031 g+227%
  - dont Acide caprylique0.094 g+20%
  - dont Acide caprique0.0425 g-8%
  - dont Acide laurique0.296 g+26%
  - dont Acide myristique0.165 g+50%
  - dont Acide palmitique3.5 g+163%
  - dont Acide stéarique2.3 g+333%
dont Acide Gras monoinsaturés4.92 g+107%
dont Acide Gras polyinsaturés2.28 g+112%
dont Acides Gras Oméga 30.107 g
  - dont Acide alpha-linolénique / ALA0.107 g+123%
  - dont Acide eicosapentaénoïque / EPA0 g-100%
  - dont Acide docosahexaénoïque / DHA0 g-100%
dont Acides Gras Oméga 62.17 g
  - dont Acide linoléique2.17 g+151%
  - dont Acide arachidonique / AA ou ARA0 g-100%
dont Acides Gras Oméga 94.82 g
  - dont Acide oléique4.82 g+144%
Sodium164 mg7%-46%
soit équivalence en Sel413.28 mg
Alcool0 g
Eau6.22 g-17%
Fibres3.27 g13%-25%
Minéraux
Magnésium55.7 mg15%+8%
Phosphore146 mg21%-17%
Potassium262 mg13%-8%
Calcium112 mg14%-35%
Manganèse0.6 mg30%-40%
Fer3.1 mg22%-55%
Cuivre0.28 mg28%-61%
Zinc1.13 mg11%-16%
Sélénium5 µg9%-41%
Iode4 µg3%-68%
Vitamines
Vitamine A - Beta-Carotène11 µg1%+293%
Vitamine A - Rétinol0 µg
Vitamine D / cholécalciférol0.62 µg12%+158%
Vitamine E / tocophérol1.45 mg12%-37%
Vitamine Knon connu
  - Vitamine K116.4 µg+439%
  - Vitamine K2non connu
Vitamine C / acide ascorbique0.5 mg1%-98%
Vitamine B1 / thiamine0.58 mg53%-47%
Vitamine B2 / riboflavine0.56 mg40%-53%
Vitamine B3 / PP niacine6.8 mg42%-49%
Vitamine B5 / acide pantothénique0.33 mg6%-90%
Vitamine B6 / pyridoxine0.81 mg58%-48%
Vitamine B9 / acide folique74 µg37%-54%
Vitamine B12 / cobalamine0.31 µg12%-59%

Source des données nutritionnelles : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2013 - 2013 - Licence Ouverte (data.gouv.fr)