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Beurre léger 39-41% MG demi-sel

Composition nutritionnelle - Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel

Catégorie : Beurres et matières grasses laitières

Ce tableau présente l'apport énergétique (Calories) de 100 grammes de beurre léger 39-41% mg demi-sel et les nutriments (protéines, glucides, sucres, matières grasses / lipides, acides gras saturés, fibres alimentaires, sodium, sels minéraux et vitamines) qui entrent dans sa composition.

Les quantités de nutriments indiquées sont des valeurs moyennes, ces valeurs peuvent varier pour différents types de beurre léger 39-41% mg demi-sel.

Les Apports Journaliers Recommandés (AJR) / Valeurs nutritives de référence (VNR) sont indiqués pour une portion de 100g.

La dernière colonne montre la différence avec la moyenne de tous les aliments de la catégorie Beurres et matières grasses laitières.

Comparaison des valeurs nutritionnelles de Beurre léger 39-41% MG demi-sel avec un autre aliment ou produit alimentaire :


Composition Quantité % AJR Différence
moyenne cat.
Energie
Energie - Calories388 kcal19%-18%
Energie - kilojoules1600 kJ-18%
Protéines7 g14%+168%
Glucides1 g0%-51%
dont Sucres1 g1%+180%
  - dont Saccharosenon connu
  - dont Glucosenon connu
  - dont Fructosenon connu
  - dont Lactosenon connu
  - dont Maltosenon connu
  - dont Maltodextrinesnon connu
dont Amidon0 g-100%
dont Polyols0 g
Lipides39.6 g57%-22%
dont Acide Gras saturés22.6 g-30%
  - dont Acide butyrique1.52 g-21%
  - dont Acide caproïque1.06 g-21%
  - dont Acide caprylique0.463 g-36%
  - dont Acide caprique0.984 g-34%
  - dont Acide laurique1.34 g-22%
  - dont Acide myristique3.93 g-22%
  - dont Acide palmitique9.69 g-30%
  - dont Acide stéarique3.61 g-24%
dont Acide Gras monoinsaturés9.18 g-21%
dont Acide Gras polyinsaturés1.26 g-22%
dont Acides Gras Oméga 30.2275 g
  - dont Acide alpha-linolénique / ALA0.214 g-1%
  - dont Acide eicosapentaénoïque / EPA0.0135 g-18%
  - dont Acide docosahexaénoïque / DHA0 g
dont Acides Gras Oméga 60.583 g
  - dont Acide linoléique0.583 g-37%
  - dont Acide arachidonique / AA ou ARA0 g-100%
dont Acides Gras Oméga 97.28 g
  - dont Acide oléique7.28 g-23%
Sodiumnon connu
soit équivalence en Selnon connu
Alcool0 g
Eau51 g+15%
Fibres0 g0%
Minéraux
Magnésium8 mg2%+107%
Phosphorenon connu
Potassium80 mg4%+72%
Calcium23 mg3%-4%
Manganèsenon connu
Fer0.1 mg1%-80%
Cuivrenon connu
Zincnon connu
Séléniumnon connu
Iode2 µg1%-49%
Vitamines
Vitamine A - Beta-Carotènenon connu
Vitamine A - Rétinolnon connu
Vitamine D / cholécalciférol0 µg0%-100%
Vitamine E / tocophérol2.98 mg25%+91%
Vitamine Knon connu
  - Vitamine K1non connu
  - Vitamine K2non connu
Vitamine C / acide ascorbiquenon connu
Vitamine B1 / thiaminenon connu
Vitamine B2 / riboflavinenon connu
Vitamine B3 / PP niacinenon connu
Vitamine B5 / acide pantothéniquenon connu
Vitamine B6 / pyridoxine0 mg0%-100%
Vitamine B9 / acide foliquenon connu
Vitamine B12 / cobalaminenon connu

Source des données nutritionnelles : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2013 - 2013 - Licence Ouverte (data.gouv.fr)