Biscuit apéritif crackers nature

Composition nutritionnelle - Biscuit apéritif, crackers, nature

Catégorie : Biscuits salés apéritifs

Ce tableau présente l'apport énergétique (Calories) de 100 grammes de biscuit apéritif crackers nature et les nutriments (protéines, glucides, sucres, matières grasses / lipides, acides gras saturés, fibres alimentaires, sodium, sels minéraux et vitamines) qui entrent dans sa composition.

Les quantités de nutriments indiquées sont des valeurs moyennes, ces valeurs peuvent varier pour différents types de biscuit apéritif crackers nature.

Les Apports Journaliers Recommandés (AJR) / Valeurs nutritives de référence (VNR) sont indiqués pour une portion de 100g.

La dernière colonne montre la différence avec la moyenne de tous les aliments de la catégorie Biscuits salés apéritifs.

Comparaison des valeurs nutritionnelles de Biscuit apéritif crackers nature avec un autre aliment ou produit alimentaire :

Composition	Quantité	% AJR	Différence moyenne cat.
Energie
Energie - Calories	483 kcal	24%	+2%
Energie - kilojoules	2020 kJ		+2%
Protéines	8.5 g	17%	+2%
Glucides	64.4 g	24%	+11%
dont Sucres	6.6 g	7%	+82%
- dont Saccharose	non connu
- dont Glucose	non connu
- dont Fructose	non connu
- dont Lactose	non connu
- dont Maltose	non connu
- dont Maltodextrines	non connu
dont Amidon	54.1 g		+6%
dont Polyols	0 g
Lipides	20.7 g	30%	-7%
dont Acide Gras saturés	9.07 g		-4%
- dont Acide butyrique	0 g		-100%
- dont Acide caproïque	0 g		-100%
- dont Acide caprylique	0 g		-100%
- dont Acide caprique	0.135 g		+21%
- dont Acide laurique	1.78 g		+162%
- dont Acide myristique	0.799 g		+58%
- dont Acide palmitique	4.58 g		-29%
- dont Acide stéarique	0.526 g		-44%
dont Acide Gras monoinsaturés	7.22 g		-8%
dont Acide Gras polyinsaturés	2.27 g		-6%
dont Acides Gras Oméga 3	0.0716 g
- dont Acide alpha-linolénique / ALA	0.0716 g		+10%
- dont Acide eicosapentaénoïque / EPA	0 g		-100%
- dont Acide docosahexaénoïque / DHA	0 g		-100%
dont Acides Gras Oméga 6	1.84 g
- dont Acide linoléique	1.84 g		-20%
- dont Acide arachidonique / AA ou ARA	0 g		-100%
dont Acides Gras Oméga 9	6.08 g
- dont Acide oléique	6.08 g		+19%
Sodium	582 mg	24%	-16%
soit équivalence en Sel	1466.64 mg
Alcool	0 g
Eau	1.54 g		-60%
Fibres	2.35 g	9%	-57%
Minéraux
Magnésium	31.9 mg	9%	-36%
Phosphore	99.5 mg	14%	-30%
Potassium	183 mg	9%	-33%
Calcium	34 mg	4%	-44%
Manganèse	non connu
Fer	4 mg	29%	+79%
Cuivre	non connu
Zinc	0.8 mg	8%	-43%
Sélénium	non connu
Iode	8 µg	5%	-70%
Vitamines
Vitamine A - Beta-Carotène	0 µg	0%	-100%
Vitamine A - Rétinol	0 µg		-100%
Vitamine D / cholécalciférol	0 µg	0%	-100%
Vitamine E / tocophérol	1.65 mg	14%	-40%
Vitamine K	non connu
- Vitamine K1	non connu
- Vitamine K2	non connu
Vitamine C / acide ascorbique	0 mg	0%	-100%
Vitamine B1 / thiamine	0.12 mg	11%	-32%
Vitamine B2 / riboflavine	0.05 mg	4%	-55%
Vitamine B3 / PP niacine	1.35 mg	8%	-33%
Vitamine B5 / acide pantothénique	non connu
Vitamine B6 / pyridoxine	0.12 mg	9%	-48%
Vitamine B9 / acide folique	22 µg	11%	-45%
Vitamine B12 / cobalamine	non connu

Source des données nutritionnelles : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2013 - 2013 - Licence Ouverte (data.gouv.fr)