InformationsNutritionnelles.fr permet de consulter la table de composition nutritionnelle des aliments (calories, protéines, glucides, lipides, fibres, sel, minéraux et vitamines) et de comparer facilement les apports en nutriments des aliments.

Boisson au soja ou Tonyu nature

Composition nutritionnelle - Boisson au soja ou Tonyu, nature

Catégorie : Boissons rafraîchissantes sans alcool

Ce tableau présente l'apport énergétique (Calories) de 100 grammes de boisson au soja ou tonyu nature et les nutriments (protéines, glucides, sucres, matières grasses / lipides, acides gras saturés, fibres alimentaires, sodium, sels minéraux et vitamines) qui entrent dans sa composition.

Les quantités de nutriments indiquées sont des valeurs moyennes, ces valeurs peuvent varier pour différents types de boisson au soja ou tonyu nature.

Les Apports Journaliers Recommandés (AJR) / Valeurs nutritives de référence (VNR) sont indiqués pour une portion de 100g.

La dernière colonne montre la différence avec la moyenne de tous les aliments de la catégorie Boissons rafraîchissantes sans alcool.

Comparaison des valeurs nutritionnelles de Boisson au soja ou Tonyu nature avec un autre aliment ou produit alimentaire :


Composition Quantité % AJR Différence
moyenne cat.
Energie
Energie - Calories44.3 kcal2%+43%
Energie - kilojoules186 kJ+41%
Protéines2.9 g6%+783%
Glucides3.31 g1%-51%
dont Sucres2.81 g3%-56%
  - dont Saccharosenon connu
  - dont Glucosenon connu
  - dont Fructosenon connu
  - dont Lactosenon connu
  - dont Maltosenon connu
  - dont Maltodextrinesnon connu
dont Amidon0 g
dont Polyols0 g
Lipides2.04 g3%+816%
dont Acide Gras saturés0.275 g+249%
  - dont Acide butyrique0 g-100%
  - dont Acide caproïque0 g-100%
  - dont Acide caprylique0 g-100%
  - dont Acide caprique0.0000926 g+95%
  - dont Acide laurique0.000976 g-64%
  - dont Acide myristique0.00283 g-51%
  - dont Acide palmitique0.194 g+334%
  - dont Acide stéarique0.0605 g+165%
dont Acide Gras monoinsaturés0.351 g+639%
dont Acide Gras polyinsaturés1.11 g+1913%
dont Acides Gras Oméga 30.131 g
  - dont Acide alpha-linolénique / ALA0.131 g+1470%
  - dont Acide eicosapentaénoïque / EPA0 g
  - dont Acide docosahexaénoïque / DHA0 g
dont Acides Gras Oméga 60.829 g
  - dont Acide linoléique0.829 g+1484%
  - dont Acide arachidonique / AA ou ARA0 g
dont Acides Gras Oméga 90.35 g
  - dont Acide oléique0.35 g+1451%
Sodium22.3 mg1%+128%
soit équivalence en Sel56.196 mg
Alcool0 g
Eau91.3 g-1%
Fibres0 g0%-100%
Minéraux
Magnésium16.4 mg4%+342%
Phosphore52 mg7%+338%
Potassium126 mg6%+372%
Calcium15.7 mg2%+24%
Manganèse0.149 mg7%+517%
Fer0.414 mg3%+500%
Cuivre0.108 mg11%+387%
Zinc0.231 mg2%+308%
Sélénium10 µg18%+247%
Iode0.7 µg0%-48%
Vitamines
Vitamine A - Beta-Carotène1.33 µg11%-97%
Vitamine A - Rétinol83 µg+1182%
Vitamine D / cholécalciférol0.18 µg4%+112%
Vitamine E / tocophérol0.11 mg1%+622%
Vitamine Knon connu
  - Vitamine K13 µg+556%
  - Vitamine K2non connu
Vitamine C / acide ascorbique0 mg0%-100%
Vitamine B1 / thiamine0.08 mg7%+428%
Vitamine B2 / riboflavine0.32 mg23%+896%
Vitamine B3 / PP niacine0.4 mg2%+140%
Vitamine B5 / acide pantothénique0.238 mg4%+576%
Vitamine B6 / pyridoxine0.08 mg6%+352%
Vitamine B9 / acide folique19 µg10%+523%
Vitamine B12 / cobalamine0.6 µg24%+977%

Source des données nutritionnelles : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2013 - 2013 - Licence Ouverte (data.gouv.fr)