Boules de maïs soufflées au miel enrichies en vitamines et minéraux

Composition nutritionnelle - Boules de maïs soufflées au miel, enrichies en vitamines et minéraux

Catégorie : Céréales petit déjeuner et barres céréalières

Ce tableau présente l'apport énergétique (Calories) de 100 grammes de boules de maïs soufflées au miel enrichies en vitamines et minéraux et les nutriments (protéines, glucides, sucres, matières grasses / lipides, acides gras saturés, fibres alimentaires, sodium, sels minéraux et vitamines) qui entrent dans sa composition.

Les quantités de nutriments indiquées sont des valeurs moyennes, ces valeurs peuvent varier pour différents types de boules de maïs soufflées au miel enrichies en vitamines et minéraux.

Les Apports Journaliers Recommandés (AJR) / Valeurs nutritives de référence (VNR) sont indiqués pour une portion de 100g.

La dernière colonne montre la différence avec la moyenne de tous les aliments de la catégorie Céréales petit déjeuner et barres céréalières.

Comparaison des valeurs nutritionnelles de Boules de maïs soufflées au miel enrichies en vitamines et minéraux avec un autre aliment ou produit alimentaire :

Composition	Quantité	% AJR	Différence moyenne cat.
Energie
Energie - Calories	386 kcal	19%	-1%
Energie - kilojoules	1640 kJ		=
Protéines	5 g	10%	-40%
Glucides	86.7 g	32%	+24%
dont Sucres	32.8 g	36%	+24%
- dont Saccharose	non connu
- dont Glucose	non connu
- dont Fructose	non connu
- dont Lactose	non connu
- dont Maltose	non connu
- dont Maltodextrines	non connu
dont Amidon	53.8 g		+29%
dont Polyols	0 g		-100%
Lipides	1.63 g	2%	-78%
dont Acide Gras saturés	0.359 g		-88%
- dont Acide butyrique	0 g		-100%
- dont Acide caproïque	0 g		-100%
- dont Acide caprylique	0 g		-100%
- dont Acide caprique	0 g		-100%
- dont Acide laurique	0.00573 g		-98%
- dont Acide myristique	0.0178 g		-84%
- dont Acide palmitique	0.301 g		-77%
- dont Acide stéarique	0.0347 g		-93%
dont Acide Gras monoinsaturés	0.56 g		-76%
dont Acide Gras polyinsaturés	0.642 g		-40%
dont Acides Gras Oméga 3	0.012 g
- dont Acide alpha-linolénique / ALA	0.012 g		-75%
- dont Acide eicosapentaénoïque / EPA	0 g		-100%
- dont Acide docosahexaénoïque / DHA	0 g		-100%
dont Acides Gras Oméga 6	0.445 g
- dont Acide linoléique	0.445 g		-49%
- dont Acide arachidonique / AA ou ARA	0 g		-100%
dont Acides Gras Oméga 9	0.56 g
- dont Acide oléique	0.56 g		-72%
Sodium	310 mg	13%	+3%
soit équivalence en Sel	781.2 mg
Alcool	0 g
Eau	3 g		-60%
Fibres	2.02 g	8%	-54%
Minéraux
Magnésium	20 mg	5%	-61%
Phosphore	150 mg	21%	-14%
Potassium	100 mg	5%	-65%
Calcium	253 mg	32%	+47%
Manganèse	non connu
Fer	7.78 mg	56%	+13%
Cuivre	non connu
Zinc	0.433 mg	4%	-68%
Sélénium	non connu
Iode	3 µg	2%	-76%
Vitamines
Vitamine A - Beta-Carotène	non connu
Vitamine A - Rétinol	non connu
Vitamine D / cholécalciférol	0 µg	0%	-100%
Vitamine E / tocophérol	0.07 mg	1%	-97%
Vitamine K	non connu
- Vitamine K1	non connu
- Vitamine K2	non connu
Vitamine C / acide ascorbique	non connu
Vitamine B1 / thiamine	1.2 mg	109%	+10%
Vitamine B2 / riboflavine	1.3 mg	93%	+9%
Vitamine B3 / PP niacine	15 mg	94%	+12%
Vitamine B5 / acide pantothénique	5 mg	83%	+58%
Vitamine B6 / pyridoxine	1.7 mg	121%	+9%
Vitamine B9 / acide folique	167 µg	84%	+4%
Vitamine B12 / cobalamine	0.84 µg	34%	+11%

Source des données nutritionnelles : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2013 - 2013 - Licence Ouverte (data.gouv.fr)