Pain baguette sans sel

Composition nutritionnelle - Pain, baguette, sans sel

Catégorie : Pains

Ce tableau présente l'apport énergétique (Calories) de 100 grammes de pain baguette sans sel et les nutriments (protéines, glucides, sucres, matières grasses / lipides, acides gras saturés, fibres alimentaires, sodium, sels minéraux et vitamines) qui entrent dans sa composition.

Les quantités de nutriments indiquées sont des valeurs moyennes, ces valeurs peuvent varier pour différents types de pain baguette sans sel.

Les Apports Journaliers Recommandés (AJR) / Valeurs nutritives de référence (VNR) sont indiqués pour une portion de 100g.

La dernière colonne montre la différence avec la moyenne de tous les aliments de la catégorie Pains.

Comparaison des valeurs nutritionnelles de Pain baguette sans sel avec un autre aliment ou produit alimentaire :

Composition	Quantité	% AJR	Différence moyenne cat.
Energie
Energie - Calories	290 kcal	14%	+3%
Energie - kilojoules	1230 kJ		=
Protéines	8.39 g	17%	-4%
Glucides	58.9 g	22%	+12%
dont Sucres	1.9 g	2%	-35%
- dont Saccharose	non connu
- dont Glucose	non connu
- dont Fructose	non connu
- dont Lactose	non connu
- dont Maltose	non connu
- dont Maltodextrines	non connu
dont Amidon	57 g		+39%
dont Polyols	0 g
Lipides	1.31 g	2%	-66%
dont Acide Gras saturés	0.188 g		-82%
- dont Acide butyrique	0 g		-100%
- dont Acide caproïque	0 g		-100%
- dont Acide caprylique	0 g		-100%
- dont Acide caprique	0 g		-100%
- dont Acide laurique	0.000147 g		-99%
- dont Acide myristique	0.00166 g		-97%
- dont Acide palmitique	0.174 g		-70%
- dont Acide stéarique	0.0105 g		-93%
dont Acide Gras monoinsaturés	0.101 g		-90%
dont Acide Gras polyinsaturés	0.493 g		-55%
dont Acides Gras Oméga 3	0.0372 g
- dont Acide alpha-linolénique / ALA	0.0372 g		-70%
- dont Acide eicosapentaénoïque / EPA	0 g		-100%
- dont Acide docosahexaénoïque / DHA	0 g		-100%
dont Acides Gras Oméga 6	0.44157 g
- dont Acide linoléique	0.44 g		-55%
- dont Acide arachidonique / AA ou ARA	0.00157 g		-39%
dont Acides Gras Oméga 9	0.0921 g
- dont Acide oléique	0.0921 g		-88%
Sodium	non connu
soit équivalence en Sel	non connu
Alcool	0 g
Eau	26.9 g		-13%
Fibres	2.84 g	11%	-31%
Minéraux
Magnésium	19.5 mg	5%	-75%
Phosphore	non connu
Potassium	129 mg	6%	-28%
Calcium	35.8 mg	4%	-47%
Manganèse	0.521 mg	26%	-86%
Fer	non connu
Cuivre	0.124 mg	12%	-75%
Zinc	0.752 mg	8%	-77%
Sélénium	4.7 µg	9%	-45%
Iode	6 µg	4%	-59%
Vitamines
Vitamine A - Beta-Carotène	0 µg	0%	-100%
Vitamine A - Rétinol	non connu
Vitamine D / cholécalciférol	non connu
Vitamine E / tocophérol	non connu
Vitamine K	non connu
- Vitamine K1	non connu
- Vitamine K2	non connu
Vitamine C / acide ascorbique	non connu
Vitamine B1 / thiamine	0.0686 mg	6%	-52%
Vitamine B2 / riboflavine	non connu
Vitamine B3 / PP niacine	non connu
Vitamine B5 / acide pantothénique	non connu
Vitamine B6 / pyridoxine	0.0674 mg	5%	-39%
Vitamine B9 / acide folique	23 µg	12%	-28%
Vitamine B12 / cobalamine	non connu

Source des données nutritionnelles : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2013 - 2013 - Licence Ouverte (data.gouv.fr)