Pomélo au sirop

Composition nutritionnelle - Pomélo (dit Pamplemousse), au sirop

Catégorie : Fruits au sirop/au jus, compotes

Ce tableau présente l'apport énergétique (Calories) de 100 grammes de pomélo au sirop et les nutriments (protéines, glucides, sucres, matières grasses / lipides, acides gras saturés, fibres alimentaires, sodium, sels minéraux et vitamines) qui entrent dans sa composition.

Les quantités de nutriments indiquées sont des valeurs moyennes, ces valeurs peuvent varier pour différents types de pomélo au sirop.

Les Apports Journaliers Recommandés (AJR) / Valeurs nutritives de référence (VNR) sont indiqués pour une portion de 100g.

La dernière colonne montre la différence avec la moyenne de tous les aliments de la catégorie Fruits au sirop/au jus, compotes.

Comparaison des valeurs nutritionnelles de Pomélo au sirop avec un autre aliment ou produit alimentaire :

Composition	Quantité	% AJR	Différence moyenne cat.
Energie
Energie - Calories	55.2 kcal	3%	-34%
Energie - kilojoules	235 kJ		-34%
Protéines	0.56 g	1%	+19%
Glucides	11.7 g	4%	-38%
dont Sucres	11.8 g	13%	-31%
- dont Saccharose	non connu
- dont Glucose	non connu
- dont Fructose	non connu
- dont Lactose	non connu
- dont Maltose	non connu
- dont Maltodextrines	non connu
dont Amidon	non connu
dont Polyols	0 g
Lipides	0.1 g	0%	-45%
dont Acide Gras saturés	0.014 g		-32%
- dont Acide butyrique	0 g
- dont Acide caproïque	0 g
- dont Acide caprylique	0 g
- dont Acide caprique	non connu
- dont Acide laurique	0 g		-100%
- dont Acide myristique	0 g		-100%
- dont Acide palmitique	0.012 g		-23%
- dont Acide stéarique	0.001 g		-64%
dont Acide Gras monoinsaturés	0.013 g		-44%
dont Acide Gras polyinsaturés	0.024 g		-33%
dont Acides Gras Oméga 3	0 g
- dont Acide alpha-linolénique / ALA	non connu
- dont Acide eicosapentaénoïque / EPA	0 g		-100%
- dont Acide docosahexaénoïque / DHA	0 g		-100%
dont Acides Gras Oméga 6	non connu
- dont Acide linoléique	non connu
- dont Acide arachidonique / AA ou ARA	non connu
dont Acides Gras Oméga 9	non connu
- dont Acide oléique	non connu
Sodium	12.6 mg	1%	+149%
soit équivalence en Sel	31.752 mg
Alcool	0 g
Eau	85.4 g		+9%
Fibres	0.4 g	2%	-67%
Minéraux
Magnésium	6.3 mg	2%	-11%
Phosphore	10 mg	1%	-27%
Potassium	99 mg	5%	-21%
Calcium	22.5 mg	3%	+70%
Manganèse	0.007 mg	0%	-95%
Fer	0.4 mg	3%	+63%
Cuivre	0.066 mg	7%	+18%
Zinc	0.08 mg	1%	-7%
Sélénium	non connu
Iode	0.2 µg	0%	-78%
Vitamines
Vitamine A - Beta-Carotène	0 µg	0%	-100%
Vitamine A - Rétinol	0 µg
Vitamine D / cholécalciférol	0 µg	0%
Vitamine E / tocophérol	non connu
Vitamine K	non connu
- Vitamine K1	0 µg		-100%
- Vitamine K2	non connu
Vitamine C / acide ascorbique	20.2 mg	25%	+58%
Vitamine B1 / thiamine	0.038 mg	3%	+65%
Vitamine B2 / riboflavine	0.02 mg	1%	-25%
Vitamine B3 / PP niacine	0.243 mg	2%	+1%
Vitamine B5 / acide pantothénique	0.12 mg	2%	+41%
Vitamine B6 / pyridoxine	0.02 mg	1%	-82%
Vitamine B9 / acide folique	9 µg	4%	+14%
Vitamine B12 / cobalamine	0 µg	0%

Source des données nutritionnelles : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2013 - 2013 - Licence Ouverte (data.gouv.fr)