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Sandwich grec ou Kebab pita avec crudités

Composition nutritionnelle - Sandwich grec ou Kebab, pita, avec crudités

Catégorie : Sandwichs

Ce tableau présente l'apport énergétique (Calories) de 100 grammes de sandwich grec ou kebab pita avec crudités et les nutriments (protéines, glucides, sucres, matières grasses / lipides, acides gras saturés, fibres alimentaires, sodium, sels minéraux et vitamines) qui entrent dans sa composition.

Les quantités de nutriments indiquées sont des valeurs moyennes, ces valeurs peuvent varier pour différents types de sandwich grec ou kebab pita avec crudités.

Les Apports Journaliers Recommandés (AJR) / Valeurs nutritives de référence (VNR) sont indiqués pour une portion de 100g.

La dernière colonne montre la différence avec la moyenne de tous les aliments de la catégorie Sandwichs.

Comparaison des valeurs nutritionnelles de Sandwich grec ou Kebab pita avec crudités avec un autre aliment ou produit alimentaire :


Composition Quantité % AJR Différence
moyenne cat.
Energie
Energie - Calories233 kcal12%-16%
Energie - kilojoules974 kJ-16%
Protéines17.2 g34%+49%
Glucides15.5 g6%-47%
dont Sucres1.34 g1%-45%
  - dont Saccharosenon connu
  - dont Glucosenon connu
  - dont Fructosenon connu
  - dont Lactosenon connu
  - dont Maltosenon connu
  - dont Maltodextrinesnon connu
dont Amidon14.2 g-47%
dont Polyols0 g
Lipides10.8 g15%-12%
dont Acide Gras saturés3.57 g-24%
  - dont Acide butyriquenon connu
  - dont Acide caproïquenon connu
  - dont Acide capryliquenon connu
  - dont Acide capriquenon connu
  - dont Acide laurique0.134 g-7%
  - dont Acide myristique0.343 g-28%
  - dont Acide palmitique2.03 g-13%
  - dont Acide stéariquenon connu
dont Acide Gras monoinsaturés3.9 g-6%
dont Acide Gras polyinsaturés0.81 g-56%
dont Acides Gras Oméga 30.0671 g
  - dont Acide alpha-linolénique / ALA0.0671 g-54%
  - dont Acide eicosapentaénoïque / EPAnon connu
  - dont Acide docosahexaénoïque / DHAnon connu
dont Acides Gras Oméga 60.673 g
  - dont Acide linoléique0.673 g-48%
  - dont Acide arachidonique / AA ou ARAnon connu
dont Acides Gras Oméga 93.04 g
  - dont Acide oléique3.04 g-13%
Sodium365 mg15%-42%
soit équivalence en Sel919.8 mg
Alcool0 g
Eau51.8 g+21%
Fibres2.3 g9%+28%
Minéraux
Magnésium24 mg6%+12%
Phosphorenon connu
Potassium358 mg18%+77%
Calcium28.4 mg4%-59%
Manganèse0.2 mg10%-32%
Fer1 mg7%-23%
Cuivre0.2 mg20%+81%
Zinc2.15 mg22%+62%
Séléniumnon connu
Iode3 µg2%-74%
Vitamines
Vitamine A - Beta-Carotènenon connu
Vitamine A - Rétinolnon connu
Vitamine D / cholécalciférolnon connu
Vitamine E / tocophérolnon connu
Vitamine Knon connu
  - Vitamine K1non connu
  - Vitamine K2non connu
Vitamine C / acide ascorbiquenon connu
Vitamine B1 / thiaminenon connu
Vitamine B2 / riboflavinenon connu
Vitamine B3 / PP niacinenon connu
Vitamine B5 / acide pantothéniquenon connu
Vitamine B6 / pyridoxinenon connu
Vitamine B9 / acide foliquenon connu
Vitamine B12 / cobalaminenon connu

Source des données nutritionnelles : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2013 - 2013 - Licence Ouverte (data.gouv.fr)