Sandwich grec ou Kebab pita avec crudités

Composition nutritionnelle - Sandwich grec ou Kebab, pita, avec crudités

Catégorie : Sandwichs

Ce tableau présente l'apport énergétique (Calories) de 100 grammes de sandwich grec ou kebab pita avec crudités et les nutriments (protéines, glucides, sucres, matières grasses / lipides, acides gras saturés, fibres alimentaires, sodium, sels minéraux et vitamines) qui entrent dans sa composition.

Les quantités de nutriments indiquées sont des valeurs moyennes, ces valeurs peuvent varier pour différents types de sandwich grec ou kebab pita avec crudités.

Les Apports Journaliers Recommandés (AJR) / Valeurs nutritives de référence (VNR) sont indiqués pour une portion de 100g.

La dernière colonne montre la différence avec la moyenne de tous les aliments de la catégorie Sandwichs.

Comparaison des valeurs nutritionnelles de Sandwich grec ou Kebab pita avec crudités avec un autre aliment ou produit alimentaire :

Composition	Quantité	% AJR	Différence moyenne cat.
Energie
Energie - Calories	233 kcal	12%	-16%
Energie - kilojoules	974 kJ		-16%
Protéines	17.2 g	34%	+49%
Glucides	15.5 g	6%	-47%
dont Sucres	1.34 g	1%	-45%
- dont Saccharose	non connu
- dont Glucose	non connu
- dont Fructose	non connu
- dont Lactose	non connu
- dont Maltose	non connu
- dont Maltodextrines	non connu
dont Amidon	14.2 g		-47%
dont Polyols	0 g
Lipides	10.8 g	15%	-12%
dont Acide Gras saturés	3.57 g		-24%
- dont Acide butyrique	non connu
- dont Acide caproïque	non connu
- dont Acide caprylique	non connu
- dont Acide caprique	non connu
- dont Acide laurique	0.134 g		-7%
- dont Acide myristique	0.343 g		-28%
- dont Acide palmitique	2.03 g		-13%
- dont Acide stéarique	non connu
dont Acide Gras monoinsaturés	3.9 g		-6%
dont Acide Gras polyinsaturés	0.81 g		-56%
dont Acides Gras Oméga 3	0.0671 g
- dont Acide alpha-linolénique / ALA	0.0671 g		-54%
- dont Acide eicosapentaénoïque / EPA	non connu
- dont Acide docosahexaénoïque / DHA	non connu
dont Acides Gras Oméga 6	0.673 g
- dont Acide linoléique	0.673 g		-48%
- dont Acide arachidonique / AA ou ARA	non connu
dont Acides Gras Oméga 9	3.04 g
- dont Acide oléique	3.04 g		-13%
Sodium	365 mg	15%	-42%
soit équivalence en Sel	919.8 mg
Alcool	0 g
Eau	51.8 g		+21%
Fibres	2.3 g	9%	+28%
Minéraux
Magnésium	24 mg	6%	+12%
Phosphore	non connu
Potassium	358 mg	18%	+77%
Calcium	28.4 mg	4%	-59%
Manganèse	0.2 mg	10%	-32%
Fer	1 mg	7%	-23%
Cuivre	0.2 mg	20%	+81%
Zinc	2.15 mg	22%	+62%
Sélénium	non connu
Iode	3 µg	2%	-74%
Vitamines
Vitamine A - Beta-Carotène	non connu
Vitamine A - Rétinol	non connu
Vitamine D / cholécalciférol	non connu
Vitamine E / tocophérol	non connu
Vitamine K	non connu
- Vitamine K1	non connu
- Vitamine K2	non connu
Vitamine C / acide ascorbique	non connu
Vitamine B1 / thiamine	non connu
Vitamine B2 / riboflavine	non connu
Vitamine B3 / PP niacine	non connu
Vitamine B5 / acide pantothénique	non connu
Vitamine B6 / pyridoxine	non connu
Vitamine B9 / acide folique	non connu
Vitamine B12 / cobalamine	non connu

Source des données nutritionnelles : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2013 - 2013 - Licence Ouverte (data.gouv.fr)